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Was ist ein Breathwalk®?

"Breathwalk® ist eine Technik, bei der bestimmte

Atemmuster mit dem Rhythmus des Gehens

synchronisiert werden und bei der gleichzeitig

eine direkte meditative Aufmerksamkeit gehalten

wird. Breathwalk ist einfach auszuführen,

natürlich und effektiv. Einmal damit vertraut,

Atmung und Gehen zu koordinieren, verfügen Sie

über ein Mittel, das Sie zu physischem und

mentalem Gleichgewicht führen kann."

Gurucharana Khalsa

 

 

„Durch Yoga entsteht ein Geist voller Klarheit,

der alles in jedem Augenblick einschließt.

Er gleicht einem Regenschauer aus purer Klarheit.“

Patanjali

 

Nach einem Breathwalk erstrahlt die Umgebung

in einem ganz besonderem Licht.

Angelika Faber

 

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